Privat Yoga (Singel, Duo/Partner, Mindre grupper)
Är du ny till yoga, vill fördjupa din praktik, föredrar att inte yoga i grupp och/eller önskar en skräddarsydd yoga klass utifrån dina individuella behov? Då är privat yoga den perfekta lösningen för dig. Här tas din nuvarande situation, individuella behov, förväntningar och önskemål i beaktande när klassen skräddarsys just för dig. Sessioner erbjuds även för två personer, med en vän, partner eller mindre grupper som familj och vänner. Nästa steg är att rulla ut mattan, andas och bara njuta!
Plats: Livingroom (Vasastan) / ONLINE
Magic Morning Ritual
Snoozar du för länge på mornarna? Har du ingen tid över till frukost? Är du på språng och glömmer någonting hemma? Vaknar du upp på “fel” sida och det känns som att allting går snett resten av dagen? Detta brukade vara mitt liv innan jag började göra en morgonritual varje morgon. Hur du tillägnar din morgon påverkar resten av din dag. En morgonritual är ett oerhört upplyftande sätt att starta din dag. Du minskar stress, frigör mer tid, utökar din produktivitet och skapar tid för inkänning. I denna Magic Morning Ritual session tar du tillbaka kontrollen över ditt liv och fångar dagen. Du får alla verktyg du behöver för att skapa din egen Magic Morning Ritual. Sessionen inkluderar:
- En kostnadsfri konsultation
- Meditation
- Pranayama
- Journaling
- Skräddarsydd yoga klass
- Savasana förstärkt med Reiki healing
- Näringsrik, lätt frukost
Plats: Livingroom (Vasastan) / ONLINE