HealYin – Yin & Reiki i grupp
Varmt välkommen till en magisk timme med Yin yoga och Reiki Healing i grupp. Tillsammans skapar vi ett tryggt utrymme att bara få landa in i stillhet och återhämtning.
Yin yoga är en lugn yogaform med fokus på inkänning och återhämtning. Sittande/liggande positioner hålls under längre tid för att bearbeta kroppens bindväv, landa i stunden och slappna av. Klassen avslutas med en längre Savasana boostad med Reiki-healing. Här ges utrymme till att smälta in i den djupa vilan för återhämtning och total närvaro. Reiki betyder “universell livsenergi” och är en holistisk behandlingsmetod från Japan som motverkar stress, smärta och släpper fysiska, mentala, emotionella och spirituella spänningar. Reiki stärker även kroppens naturliga läkningsförmåga. Healingen sker genom handpåläggning/händerna ovanför kroppen under den avslutande vilan.
Efteråt finns möjlighet att hänga kvar i Livingroom mysiga kaffe bar på kaffe/te och bara få connecta.
DATUM: Söndag 21/5
TID: Kl. 10.30-11.30
PLATS: Livingroom, Vasastan
INVESTERING: 300 kr
ANMÄLAN: Anmälan är bindande men plats går att överlåta till annan person